1. 山水：范宽、郭熙、黄公望、倪瓒、沈周、八大山人
2. 花鸟：徐熙、黄荃、宋徽宗、徐渭、恽寿平
3. 人物：顾恺之、吴道子、唐寅、陈洪绶

• 每次只看一幅，盯着看 3–5 分钟
• 问自己三句：
  • 线条是软还是硬？
  • 墨色有几层？
  • 留白多不多，气透不透？

二、学会「对比看」：一眼见高低

• 一张古画经典
• 一张现代普通画

• 好画：笔简意足、干净、透气、耐看
• 俗画：满、乱、艳、匠气、越看越腻

三、懂三个核心词，你就超过 90% 的人

1. 笔墨

   线要有力量，墨要有层次，不脏、不糊、不飘。
2. 气韵

   画有没有呼吸感？

   山水要有势，花鸟要有神，人物要有态。
3. 意境

   国画不是画得像，是画味道、画心境。

   清雅、淡远、含蓄，就是高级。

四、从「看热闹」到「看门道」的小技巧

• 看山：看皴法（石头的纹理），是不是苍劲有力
• 看水：看留白，是不是有流动感
• 看花：看没骨 / 勾勒，是不是灵动不呆板
• 看字：国画讲究书画同源，字差，画通常也一般

五、最简单的日常提升法

• 每天花 5 分钟 看一幅古画
• 少看网红画，多看博物馆高清图
• 不追求懂，只追求觉得舒服 / 不舒服